日常记录养生食疗 何首乌煮鸡蛋
我的例假一般都是提前，几十年如此。这次破天荒推迟了五天，在经历了XG的大洗礼后，我觉得没什么事值得大惊小怪，一切皆有可能。加上掉头发的数量，我推测应该是阴虚了，虚得还特厉害，例假都推迟了。
何首乌煮鸡蛋，忘记从哪里看来的食疗方子，上半年因为掉头发吃过一段时间，效果显著，这次果断安排上。每天早上两个，连着五六天了吧，昨天开始掉头发少了，看着没那么油腻，今天早上，大姨妈到访。
鸡蛋滋阴，吃法有很多，冲蛋花（甜口、咸口好几种），打荷包蛋等等。冲蛋花加白糖，是我比较喜欢的，记得上半年，也不为什么，就是单纯想喝，连续喝了有一个月吧，虽然我不知道原因，但身体很敏锐，发现了什么。
何首乌药店里买的，不讲究什么品牌，鸡蛋楼下生鲜超市的普通鸡蛋。先煮何首乌，大概半个小时吧，加入鸡蛋，煮几分钟后捞出剥壳，继续再煮十几分钟。我是头天晚上煮，闷一晚上第二天早上就可以吃了。 武汉