绿园团团在你身边 【按揉一个穴位缓解失眠】偶尔会失眠、睡眠质量不佳？专家表示，睡前可以按揉劳宫穴，将手握拳后，中指指尖落到的位置就是劳宫穴，用另一只手的指关节来按压。睡前按压1分钟即可，有需要的试试吧！晚安年轻人如何减轻熬夜脸（人民日报） 云南共青团的微博视频

发布时间： 2023-12-04 22:52:39