减肥-月半星ye 月半女神邦 D908，实训第848天,生理期计划，2遍【YB-直臂支撑提膝（slow）版】➕1遍【YB-反向卷腹（slow）版】非运动消耗：爬楼梯➕走路
Bravelly-李教 月半营养师-硕硕 Gal_ara