冬季闭藏就是养肾

发布时间 :2023-12-05 10:00:01
为什么人一辈子非要一个劲地往前蹿?即使是火箭升天,蹿到一定程度,它也得掉下来。

所以,我们要善于利用天时来达到养生、养长、养收、养藏的目的。现在很多人却喜欢跟天地对着干,天亮了睡,天黑了闹。

要善于利用天时,冬天其实是老天爷开始眷顾你肾功能的时候。你如果遵循《黄帝内经》的教诲,有意识地去闭、去藏,不去暴露,早睡晚起,那就是在养你的肾。

--出自《徐文兵·梁冬对话黄帝内经·四气调神大论》第五章:冬天你会“藏”吗

中医哲学
冬季闭藏就是养肾

热门评论

杏林寻道
杏林寻道

感谢上天给我们华夏大地有比较分明的春夏秋冬四季,让我们中国人能有节奏地生活繁衍。冬天表面上看是万物萧条,但大地之下植物的根是在不停地蓄力,没有冬天的闭藏,哪有春天的勃勃生机呢?我们人也是一样,冬天蓄力,春天才能有活力,如此才能生生不息[作揖][作揖]

神奇中医道
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准确说广东韶关以北,算四季分明。

凡夫半子
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强梁者不得其死,善藏者方得其寿。

半山听雨0129
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买了《饮食滋味》正在看[哈哈]

令狐冲爱吃花生米
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每年冬天都不好过。打了疫苗以后随随便便就发烧。感个冒。嗓子疼都能引起发烧。我严重怀疑疫苗给我打坏了。打疫苗时候当晚就发烧了。

雨云201504
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为什么打呀,我就不打

阿莲瑞也
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[good]

丈穹
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没跟着窜的,或者掉队的,会用来背锅,拉高必定有踩低。说的就是正在经历的社会现象……但是觉得骂就骂吧,保命要紧……

神奇中医道
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子午觉了,刚眯了一会午觉[嘻嘻][鲜花][鲜花]坐等子时再眯一会,心肾神交了。有了子午觉,其实睡多睡少随意了

顽石点头-覃海山
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徐老师,冬季跑马拉松到底科学吗?[作揖]

TUZI_君
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[泪][泪][泪]知易行难,这个过程到底要多久

Alisa_妮
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[赞][赞][赞]

大侠无虑
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[鲜花][鲜花][鲜花]嗯嗯嗯

小河边的老猫
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[鲜花][鲜花][鲜花]

鲸落20230824
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晚上一点多睡下午三四点睡[二哈],我得搬去新疆[二哈]

吴小虞
吴小虞

会不会肾不好的人,也会出现天亮了睡,天黑了闹的症状呢?不是不想,而是不能。

五十弦311
五十弦311

都说激流勇进,其实更智慧更难做到的是激流勇退[心][鲜花][允悲][送花花]

竹园清韵
竹园清韵

早睡晚起,可失眠,怎么办呢?请问徐医生,有治疗失眠的良方吗?

上官玄月
上官玄月

对于我个人而言,早睡真的是一味非常好且见效快的药![抱一抱][抱一抱][抱一抱]

郜克学
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顺天(时)而行 养生 养长 养收 养藏

寂寞少洲冷
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红袜子是个显眼包[允悲]

大坏蛋就是我900tW
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杯子里是咖啡啊[嘻嘻]

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