记：
日常自拍

-躺着一天，腰痛似乎没有好转。想要转身侧躺，发现转不过去。 只能一顿号啕大哭抹眼泪。

-天亮到现在，这3小时，可以在不弯腰的情况下，能做点体力活了。 顿时，对今天和明天充满了希望。

-但愿我们不要总是后知后觉，时时后悔。 好好对待自己的身体和生活。