针对与饮食问题，我的建议一直是让会员们寻求一种生活化的，而且能长此以往一直去做到的。
而不是说最近几周或几个月，我为了怎么怎么去做，我就只吃草只，吃这个，不吃那个，这种，往往复胖的几率很大饮食