怕冷，手脚冰凉，是怎么回事？

每年一到深秋还未入冬的时候就开始手脚冰凉，感觉从内到外都散发着寒气，甚至整晚都无法让手脚暖和起来。一到冬季，就更似整个人都跟冰块一样。

在这种情况下，很多人会认为这是阳虚体寒导致的，便尝试用一些方法来补充阳气。

然而，结果却往往不如预期，反而出现上火、嗓子干痛、咽喉肿痛等症状。那么，这究竟是怎么回事呢？

在中医观念中，实际上现在真正的阳虚体质很罕见，更多的是由于肝气郁结、阳气不通所导致的问题。这就好比热水管道被堵塞了，热能无法传输过去，人体同样会感到寒冷。

尤其在当代社会条件下，因饮食不节、肝气不舒等原因使外邪侵入体内，导致体内气机郁结一起，无法疏泄，久而久之这阳气也就被困在了脏腑内，就不能让手脚等末梢器官的到阳气的濡养，所以身体才有了这种即怕热又出现手脚冰凉的特殊现象。

而这类因肝气郁结所导致的手足冰凉又内热的朋友，若贸然去用姜茶来祛寒，不仅手脚冰凉改善不了，还会加重内热的情况。

肝脏负责疏泄作用，如果肝气不畅，阳气就会滞留在脏腑内部，无法顺利流向四肢，从而导致手脚冰凉。

因此，在这种情况下，直接进行温补反而会加重问题，相反，调理重点应该放在通畅阳气、疏通气机上。

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