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食在冬至——寒冬养生美食提前备起食在冬至 烟台市蓬莱区融媒体中心的微博视频
发布时间： 2023-12-05 15:12:02
冬至后人体心阳最弱，更容易出现不适。此时应注意养护心阳，做到作息规律，适量运动。寒冷的冬至我们应该如何保养呢？有哪些美食适合在冬至进补呢？来直播间看美食实操课！
“邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。”冬至是二十四节气的第22个节气，是白昼最短，黑夜最长的一天，别名“数九”，标志着即将进入寒冷的季节。
寒冬养生美食提前备起
烟台市蓬莱区融媒体中心
冬至后人体心阳最弱，更容易出现不适。此时应注意养护心阳，做到作息规律，适量运动。寒冷的冬至我们应该如何保养呢？有哪些美食适合在冬至进补呢？来直播间看美食实操课！
烟台市蓬莱区融媒体中心
“邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。”冬至是二十四节气的第22个节气，是白昼最短，黑夜最长的一天，别名“数九”，标志着即将进入寒冷的季节。
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寒冬养生美食提前备起