睡觉是我们每天都要经历的事情，不仅关乎到身体健康，更和心理有着密不可分的关系。
被子很大程度上影响着睡眠质量，不仅仅是材质，颜色也会对睡眠质量造成影响，并且不同的颜色会对情绪、心理造成不同影响。来跟着本期的内容一起了解一下吧~
睡眠不好等于在身体内养毒将睡眠时间延长至8小时对身心的变化健康知识健康