练臀是什么人间酷刑啊，平时松解肌肉和练后拉伸，以及去按摩推拿的都一声不吭的人，一个玩山车怕到死都只会沉默的钢铁女士，在臀课上连连喊停声声叫疼，实在是太可怕了，再也不想上这个