卤水二妹姐 : 紧致大腿轻而易举！！

边玩手机边瘦大腿！懒癌晚期！不想深蹲或者住宿舍的大家一定要试试这两个训练（两个视频加一起点赞近100万！

动作超级简单，阔以说是躺在床上刷刷手机就不自觉地全部做完了。

第一个视频：主要以剪刀腿为主，做起来还蛮有感觉的，能感觉到大腿脂肪在燃烧。坚持做不仅大腿内侧 ...全文