一字马
坚持每日锻炼，决不放纵。
每天坚持做这几个动作，虽然只是简单动作，却能坚持一个小时，妈妈们比他还要累啊不停地进行拉伸，进行每日体能训练，还有一字马和少儿芭蕾。