饭: 以我目前这样的体重 我没办法跳起来…
所以你能介绍一下…
小彬: 你的身体里…？(没能get到问题hhhh
饭: 不是 是我以当前的体重很难跳起来
小彬: (笑得贼可爱)
阿~不是因为头巾的原因🧕
饭: 但我很想在你的演唱会上跳起来
所以可以请告诉我‘韩彬饮食方式(减肥食谱)’吗
只需要给出3个步骤就好
小彬: 我会把我自己控制饮食的方式告诉你
饭: 真的吗 哇唔
小彬: 就是…写在这上面可以吗
饭: 嗯嗯当然了
小彬: 晚上10点后不再进食…
饭: 昨天我吃太多了
小彬: (再次笑晕)
饭: 因为很幸福 吃了太多牛肉
小彬: 多吃点是好事 但…如果你开始控制饮食的话…
(其他tips很出神地在想)
要多喝水才行
饭: 什么水呢
小彬: 就是水
饭: 类似蜜瓜饮?(在开玩笑
小彬: 不是melona(在指蜜瓜冰棍儿泡烧酒吗hhh🤣
就是白水
饭: 白水 知道啦
小彬: 这真的是我的减肥routine
我真的是这样做的
饭: 下次…谢谢你

🦾小彬的减肥routine:
1. 晚上10点后不再进食
2. 每天运动1-2小时
3. 喝大量的水
…
好可爱的一则饭签 饭很有礼貌小彬也好认真的思考
喜欢自我管理严格的仔仔 btw笑起来太可爱啦🌻💕
video&pic©️loeykinn

发布时间： 2023-12-05 23:04:09