我老公今天烧到39度多了……

我仔细的回想了下他这一个月发烧两次的经历 总结出了几个共同点 大家可以参考规避下！！

❶参加聚会+熬大夜
这两次生病发烧 一次是参加葬礼 一次是参加婚礼 都是见了好多人熬了大夜 聚会见了好多人可能会感染病毒🦠但是如果你免疫力比较好 可能没有并发症

他一熬大夜 打破了原有的生活作息免疫力骤降 所以就被病毒打败了…

所以一定不要熬夜！不要熬夜！早睡早起！

❷喝酒+吃辛辣
如果发现自己嗓子有些疼了 就不要仔喝酒或者吃辛辣的食物 很有可能诱发炎症越来越严重……

这么看来生病也是有迹可循的 日常有意识的提升免疫力 保持良好的作息 健康的饮食 其实是真的可以不生病or少生病的！燕教授芭蓓欧幻千韵mos桔可慕诺悠塔碧缇福