血脂高，控油就可以了？这个问题吃什么
血脂高真正需要做的，是控制总能量，并安排科学碳水、蛋白质、脂肪的比例。
仅控油，但甜食、主食吃得太多，过多的糖会在肝内合成脂肪。除了长肥肉肉，还会升高血脂中的甘油三酯、和低密度胆固醇。
且如果蛋白质吃得太少，还会加重脂肪肝，糖脂代谢更乱，血脂更降不下来。