中医 倪海厦:很多人肩膀痛,简单一招搞定,五分钟就好了
很多人肩膀痛,
你按那两个肩膀,哇,那个肩颈硬邦邦的,你就给他灸,
直接在放到上面,灸肩颈,就放到那个大筋上面灸,它就软掉了。
好,那你说,老师,我如果在外面,什么灸也没有,这个艾绒也没有,
那现在这个人,两个肩膀,一看到朋友的肩膀很痛,
我们中医的方法真的非常多,
你让那个人跑到,找个单杠,手抓个单杠,没有单杠,你找个门上面的也可以嘛,
我讲单杠,你不要死讲说,我想一定要单杠,非单杠不行,对不对?
你可以变化,手抓了一个地方,然后身体往下垂,垂下去以后,你的身体的重量,来压制它。
这时候,你头往前仰,然后手吊着,全身吊在那里,
只有五个指头,用力把身体撑住啊,
其他头部放松,脖子往下垂。
你垂五分钟起来,会筋骨全好了。
就是我们有经筋嘛,那如果这个经筋,你不知道这个方法,
黄帝内经说,没关系啊,灸啊,在上面灸。
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蛮蛮少女
勇敢是什么?是我明知道这一顿吃下去会胖,我还是迎头而上
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