床上八段锦转需！老祖宗的功最懂年轻人的痛 适合年轻人的八段锦八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体。特别对于久坐、熬夜的年轻人，很！有！用！八个动作各有侧重学起来 ↓↓