啊,刚听了协和的减肥食谱中午和晚上两顿...

发布时间 :2023-12-06 17:18:38
啊,刚听了协和的减肥食谱
中午和晚上两顿,肉定量菜随便吃
早上和晚上可以喝一顿蛋白粉
晚上可以有个酸奶
水果上午十点前吃完
晚上八点以后不喝水

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