健康养生 脾胃不好 是命门漏了阳气
脾胃不好，不是吃凉吃辣造成的，而是我们命门大开。大部分人呢，都以为脾胃的虚寒都是自己吃出来的，但其实脾胃虚寒跟吃寒凉的东西关系不是特别大。我们生活中常见的寒性的食物很多，大部分的人，可能只知道是海鲜、西瓜、雪糕这种基础的，但是不管蔬菜类还是水果类的，还是肉类的，其实这类食物中有大量寒性的食物，那天天吃这些的人怎么没事儿呢？再举一个例子，有的外国人从来不喝热水，一年四季都是冰水，照样长得人高马大，就说明啊，吃寒凉的食物不一定完全会影响我们的脾胃健康。之前碰到一个女孩，从小身体就不好，平时非常注意饮食，别说寒凉冰冻的食物，就连水果都很少吃，但是近一年多呢，脾胃虚弱，脾胃虚寒的症状就特别的明显，吃凉就不舒服，胃部隐隐作痛，要靠喝热水来缓解。其实脾胃的虚寒不一定是吃寒凉的食物引起的，比如说我们身体的阳气虚我不足了，就会出现脾胃虚寒的，单靠脾胃之火是无法将食物腐熟的，它呢是需要心火还有肾火来帮忙。脾胃就好像是一个锅，它呢负责装食物，一旦食物进到胃里，那么心火和肾火都朝着中间帮助锅一起加热，一直煮到食物熟了才往下走。如果身体虚，心阳不足，肾阳更虚，吃一点东西全靠脾胃，时间长了，脾胃当然会虚了。所以调理脾胃记住以下两个思路，一。补阳气，刚才说了，阳气不足，脾胃也会虚寒，阳气被耗尽了，身体阳气不足的时候，就会缺少抵抗力，风邪呢就会容易进入体内的脾胃，受到风邪的刺激，就容易出现脾胃的虚寒，导致脾胃阳气不足，难以运化。第二，祛湿气，身体阳气不足，气不化水，多余的水湿就会停滞在脾胃，聚凝成湿气，导致呢脾胃虚弱，水谷运化出现障碍，脾胃长期被湿气困扰，所以就会虚寒，尤其是脾胃不好还爱喝水的人，不仅不会提高代谢，反而呢会增加你的湿气。