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足弓训练 【抓毛巾】不仅要“抓”，更要注重配合日常行走的功能性，进行“踩”的训练，抓住这个动作的精髓👇🏻👇🏻健闻登顶计划运动康复 运动康复陈老师的微博视频
发布时间： 2023-12-06 19:10:04
那横弓塌陷咋办
有评估过是什么原因引起的足弓塌陷吗
回复 运动康复陈老师:没有呢
外侧容易离地
是自己练的还是跟康复师练的？
回复 运动康复陈老师:跟锐博的线上膝关节恢复方案
懂了！！左脚可以点不丧失！右脚外侧还是有点点失联
可以对照视频改进一下
回复 运动康复陈老师:好！
码住
练起来
目前觉得最难练的一个
追星本椰
那横弓塌陷咋办![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
运动康复陈老师
有评估过是什么原因引起的足弓塌陷吗
追星本椰
回复 运动康复陈老师:没有呢![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
小鱼丸128斤
外侧容易离地
运动康复陈老师
是自己练的还是跟康复师练的？
小鱼丸128斤
回复 运动康复陈老师:跟锐博的线上膝关节恢复方案
蹦蹦哒哒的小二狗
懂了！！左脚可以点不丧失！右脚外侧还是有点点失联
运动康复陈老师
可以对照视频改进一下
蹦蹦哒哒的小二狗
回复 运动康复陈老师:好！
还没想好要起啥名-
码住
运动康复陈老师
练起来![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
香草飘零
目前觉得最难练的一个![[汗]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_han-d8ebda66d3.png)