越来越养生的表现：
做菜尽量清淡，少油少盐
多煲汤，现在一周三天喝汤
少吃外卖
偶尔泡脚，还要加中药包那种
早上自己打豆浆，不加糖！
同事姐姐已经在建议我保温杯泡参片了