床上八段锦 讲真，站在地上做八段锦，对我这种上学的时候柔韧性就比别人都差好多的人来说，简直比做瑜伽不差……这个床上八段锦稍微还能舒服一些……(毕竟坚持不住直接倒下就行了，哈哈哈)~~~推荐给不方便在地上做，或者像我一样“懒惰”的朋友们~~~ 体坛扒哥的微博视频

发布时间： 2023-12-06 22:44:18