人若有真智慧，便不被境转。若不随六根（眼耳鼻舌身意）、六尘（色声香味触法）、五欲（财色名食睡）转，这才算有定力，才是真正打坐参禅。若打坐后，仍然有那么多贪心、争心、求心、自私、自利、妄语（或者说方便语），这六种毛病，不但没减少，反而愈弄愈多，则未明白用功之步骤，如此则容易被外缘感染。

世界上现在有“爱死病”AIDS传染症，无药可治，很容易感染。为什么感染得那么快？乃皆世人无定力。若人有定力，自然有抵抗力，生出大无畏精神，什么也不怕。定力能治一切病，若有定力，外面的境界不能感染你。这不是说什么神通，而是有一种无形之力量，能消除一切灾难。

人为什么被境界所污染？皆因无定力，而被传染，现在人只知道有AIDS，但不知道唯定力能根治。〈证道歌〉云：“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然；纵遇锋刀常坦坦，假饶毒药也闲闲。”所谓“体安然”，即是定力的表现。故僧肇法师临刑被斩头前说了以下偈颂：

四大本来空　五阴原无我
将头临白刃　犹如斩春风

这时候你怕什么？浩然正气能抵抗一切外来之境界。各位参禅打坐，把身体修健康了，一切疾病也侵不了你。网页链接