一个妈妈的气色，一个妈妈的表情是一个家里的能量场，所以一个女人一定要活好自己，活好自己首先要多做少说，如果一个妈妈从一个大胖子通过运动、饮食等自律的方式，减肥到一个合适的体态，这种变化孩子难道看不到吗？当孩子看到妈妈一切变化的时候，他会为妈妈点赞的，也会无形中去模仿妈妈的，每个孩子都是模仿高手，所以一个女人一定要多做少说，多笑、多赞、多拥抱，少说、少抱怨、少指责。