从命里来看，命弱的人停止“精神内耗”，最有效的5个方法：
1、不要表现的唯唯诺诺，又不欠别人的
2、善待自己，学会自我取悦
3、坚持锻炼身体，保持正常体重
4、早睡早起，不熬夜，每天精神饱满
5、一日三餐按时吃饭，照顾好自己
6、欲知自己前世和今生的命数，也可找我私聊。
盗取天机 五月天 三铜钱佛教语录