养生减肥减肥瘦身
【少吃肉的十好处】
1、减轻体重。2、不易得心血管疾病。
3、血压降低。4、患糖尿病的风险降低。
5、患癌风险降低。6、改善消化功能。
7、皮肤更光泽。8、身体味道更好。
9、感觉更开心。10、身体能量水平会增加。