人不能吃极咸的食物，即不能过量摄入盐分。咸为水，吃极咸会导致肾气大盛，肾为水，水克火，火为心，心气就会受克而弱。心气弱，就会令人发狂，好出血，吐血，心神不能安定。

人不能吃极辛的食物，辛为金，吃极辛食物就会导致肺气大盛，肺为金，金克木，木为肝，肝气受克而弱，肝弱就会令人胆怯懦弱、悲伤愁闷，眼睛失明，头发变白。

人不能食用极甘的食物，甘为土，食极甘会导致脾气大盛，脾为土，土克水，水为肾，肾气受克而弱，肾弱就会使人痴呆、纵欲、泄精、腰背疼痛，便痢脓血。

人不能食物极苦的食物，苦为火，食用极苦就会导致心气大盛，心为火，火克金，金为肺，肺气受克而弱，肺气弱就会令人果决勇敢，轻视死亡，咳喘气逆，胸部胀满不适。

人不能食用极酸的食物，酸为木，食用极酸就会导致肝气大盛，肝为木，木克土，土为脾，脾气受克而弱，脾弱就会使人吃入的五谷不能消化，口不能说话，耳朵变聋，肚子里形成结块，久痛难愈。中医养生失眠健康养生徐文兵讲中医中医养生学点中医素食养生食疗黄帝内经中药女性健康身心健康健康生活健康看中医还是西医 中西医超话 中西医结合 你信中医还是西医 西医综合