八段锦每个动作都有讲究【消防员教你打一套八段锦】八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体。而且八段锦很容易坚持，也很出成绩，只要坚持往往就会看到很棒效果。戳视频，看 源城消防 蓝朋友教你打一段八段锦，转发收藏，练起来~ 中国消防的微博视频

发布时间： 2023-12-07 15:41:45