球鞋上脚 篮球训练
密西健身教练🇨🇦带你玩转爆发力训练！
嘿，大家好！今天要分享的是一套使用炮筒的爆发力训练。通过利用炮筒的特殊构造，训练身体在不同平面完成不规则动作的运动能力。这样的训练可以模拟篮球、足球、橄榄球等需要身体对抗的运动，帮助身体完成不可预测的多样性动作以及高难度动作的能力，全面提升高阶运动表现！快来一起练起来吧！健身回归生活，训练回归运动！ 篮球英雄传的微博视频

发布时间： 2023-12-07 16:46:44