【头发太长会和身体抢营养吗？】测试头发是否健康的2个动作 据深圳卫健委：坊间总有传言：头发和身体抢营养！头发长身体不好！今天就和大家说说这事——能看到的头发，没能力抢营养。你能看到的头发是发干部分，它们是死掉的细胞，没有新陈代谢能力，更没能力去抢营养。毛发有生命的部分是：毛囊球和毛乳 头，它们在毛囊底部，头发便是从这里长出来。发干是细胞死亡后角质化的结果：当毛囊底部的细胞死了，它们会留下一种叫做角蛋白的东西，这个过程就是角质化，角化细胞会逐层堆积并推向皮肤外面，于是就形成了发干。再一次划重点：你看到的头发是发干是死掉的细胞，它是真没力气和身体抢营养！

不是头发和身体抢营养，而是本身营养摄入不足。通过饮食与脱发的研究发现，营养缺乏与脱发存在正相关。比如：铁缺乏症。常见的营养缺乏症是脱发的原因。脱发的男性，锌的含量明显低于发量健康的人。