戒掉虐恋的根源，就是要戒掉“对方对我情绪不稳定才是爱我的”这个认知误区。关心则乱有道理，但那是很关键的情形下才有道理，不是日常就那样，日常就那样说明对方就是个控制不好情绪的人，不是因为爱。