2024年是寒湿之年，发病的部位基本上都在脾肾。
生日年尾数，结尾是4的友友，多注意。
气血不好的朋友，
如果有血瘀加血虚，请去喝赤脚老师家的九红粥。
九红粥里的红花，是藏红花。

明年得甲状腺结节和乳腺结节的人，还会增多。
轻微的乳腺结节，可以去买猫爪草泡水喝。
也可以用隔姜灸，在姜片上打上眼眼，对着姜片艾灸。
艾灸时间7分钟一个穴位。
建议大家用温胆汤泡脚，可以化痰湿，
这些结节，都是因为体内有痰湿引起的。

明年开年后，会有很多人突发腹部疼痛，头疼，呕吐等毛病。
建议大家家里买一些艾条。平时多用改良版的温胆汤泡脚。
茯苓30克，半夏6克，枳实6克，竹茹10克，
炙甘草13克，陈皮11克，干姜10克。
这个胃寒的朋友们可以用。

请大家饮食上千万不要贪爽哦，忌辛辣，
这段时间都不要吃太辣的东西。
情绪一定要平稳，可以揉地筋，拍打腋下。
如果有不舒服的时候，发现自己的心脏不好的时候，
请按内关，揉中脘，揉压腋下大筋。

特别是舌头底下，有两条青色的郁络的友友们，这个情况下，
大家要注意，多预防心梗和脑梗，这个情况下，可以每天吃3克三七粉。

明年我们的家里要备的药材，桂枝汤（预防感冒），葛根汤，
小青龙颗粒，午时茶（积食感冒用），小柴胡颗粒，藿香正气水。

明年犯太岁的友友， 牛，兔，龙，羊，狗的友友们，
不建议穿红色。
火能生土，根据五运六气来说，
2024年是寒湿年，穿红就增强的土的力量。
如果脾胃不好，穿红色的话，对自己的身体没有任何好处。
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