不是八百一小时付不起(不过我是真付不起),而是自己问自己更有性价比
我学心理的,我便宜
对不起我开玩笑的,我自己也做过咨询也获得过很多帮助,这条没有不尊重心理学科和真正的病人的意思只是想说大家可以多重视自己的感受,因为我的咨询经验告诉我,重视感受是发现症结——做出改变的第一步(叠甲)(别骂我)(心理很脆弱的小女孩一枚)
这个理论是对的!记录情绪真的很有用,用一套固定格式写下诱因和情况然后锁私密pyq里,憋闷窒息的情绪只有被反复拉出来审视才不会捂出腥臭(更适合给不起心理咨询费的普通人宝宝,没钱咨询本身也会成为一种情绪压力,及时写下来是很好的应急办法(保护千寻酱
明白的,能说出这样的话,能关注到人的感受,可能会是很多心理行业的人看到都非常非常开心的事情啦!寻宝你很棒!!
哈哈哈真的是这样呢 前咨问过我最多的问题就是你在想什么
我要先学会不打压自己
“就算牙关开始打震别说谎”
这是科学的,其实cbt疗法的第一步就是记录自己的想法/感受/行为/情绪
狠狠emo 然后想到咨询费很贵 瞬间自愈了
主打一个好了但没完全好
饱饱说的对,谁骂你我给他两巴掌(不是
呜呜呜呜千寻,还有没多少天就得考研了,但是我今年肯定无望了学也学不进去,又不能不学,明年毕业也找不到工作
披星戴月的重复一万次
哈哈哈哈哈哈耶素!
想死想死想死
我本人
学会了
那我会泪奔
点进来以为有什么好办法 千寻你…真能当自己心理老师就不至于到这个境地
但是说出来又能怎样呢,我知道我的感受啊
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
写了四年社工唯一的用处是学会自己开导自己了
学了。
立省我妈一个月工资 谢谢寻宝
千寻和菠萝油
不是八百一小时付不起(不过我是真付不起),而是自己问自己更有性价比![[丰收了]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/f2/2022_harvest_org.png)
诗月Zmoon
我学心理的,我便宜![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
千寻和菠萝油
对不起我开玩笑的,我自己也做过咨询也获得过很多帮助,这条没有不尊重心理学科和真正的病人的意思
只是想说大家可以多重视自己的感受,因为我的咨询经验告诉我,重视感受是发现症结——做出改变的第一步
(叠甲)(别骂我)(心理很脆弱的小女孩一枚)
白无色者
这个理论是对的!记录情绪真的很有用,用一套固定格式写下诱因和情况然后锁私密pyq里,憋闷窒息的情绪只有被反复拉出来审视才不会捂出腥臭(更适合给不起心理咨询费的普通人宝宝,没钱咨询本身也会成为一种情绪压力,及时写下来是很好的应急办法(保护千寻酱
是可以没关系的
明白的,能说出这样的话,能关注到人的感受,可能会是很多心理行业的人看到都非常非常开心的事情啦!寻宝你很棒!!
做梦都想变成約翰藍儂
哈哈哈真的是这样呢 前咨问过我最多的问题就是你在想什么
0U-_-U0
我要先学会不打压自己
AAA末路狂花
“就算牙关开始打震别说谎”
人如其名的阿若
这是科学的,其实cbt疗法的第一步就是记录自己的想法/感受/行为/情绪
怡也w
狠狠emo 然后想到咨询费很贵 瞬间自愈了![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
怡也w
主打一个好了但没完全好
别喊我德善啦
饱饱说的对,谁骂你我给他两巴掌(不是![[举手]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fd/2022_raisehand_org.png)
![[举手]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fd/2022_raisehand_org.png)
金理事未来御用翻译
呜呜呜呜千寻,还有没多少天就得考研了,但是我今年肯定无望了![[跪了]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guile-a8a737d3a0.png)
学也学不进去,又不能不学,明年毕业也找不到工作
有你真好努力去见小禹禹版
披星戴月的重复一万次![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
煎饺西瓜侠_
哈哈哈哈哈哈耶素!
不要拖延生活版
想死想死想死
赫敏kbo
我本人![[锦鲤附体]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/30/2022_Koi_org.png)
君君ora
学会了
兔子的一百种死法
那我会泪奔
livegracefully_underlife
点进来以为有什么好办法 千寻你…
真能当自己心理老师就不至于到这个境地![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
秋秋叶唦唦落
但是说出来又能怎样呢,我知道我的感受啊
是可以没关系的
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈![[抱抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_baobao-820d2c9a0f.png)
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![[抱抱]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_baobao-820d2c9a0f.png)
Luyiiiilin
写了四年社工唯一的用处是学会自己开导自己了![[丰收了]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/f2/2022_harvest_org.png)
Luyiiiilin
学了。
·Faye·Valentine·
立省我妈一个月工资 谢谢寻宝