1️⃣周五-周日 轻断食 只吃蔬菜
2️⃣每天nnn个健腹轮 n分钟平板撑
3️⃣n个项目 周一变瘦计划
此时此刻 肚子在叫 真好 坚持过去明天我就瘦了 下周就出门了 不相当胖女儿 今天开始锻炼 周一变瘦周一变瘦计划有望成功吗