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【睡眠时长最好是1.5小时的整数倍】据麦穗视频：人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。人的睡眠是具有周期性的，一般1.5小时为一个周期，其中包含非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段，如果在睡眠周期中醒来，可能会觉得更困。一个睡眠周期结束时，即浅睡眠时是比较理想的起床时间，因此，可以通过起床时间倒推合适的睡眠周期，将睡眠时间调整为1.5小时的倍数，有助于恢复精神和活力。这些动作真的会让你笑掉下巴 麦穗视频的微博视频
发布时间： 2023-12-08 14:49:09
能睡着就是胜利还按1.5的倍数算
建议专家以后不要再发表建议
瞎扯
那我下次不睡八小时了，睡九个小时，迟到了让主管扣专家钱
你就不能只睡1.5个小时吗
回复 鱼游濠水ysy:确实可以，睡完了就起床去找阎王报道
睡到自然醒是多美好的事，我才懒得计算睡了多久。
0是不是整数
怎么算的准
拉屎时最好是一坨的5倍，而且是汉堡包形状为宜
没新闻可以不发！
我每次睡觉 还得拿出计算器 算出1.5的整倍数再睡，我是脑子进水了，还是有啥大病啊
睡前暴打专家一顿，绝对睡得更香
那我为什么不能睡9小时？？10.5个小时？？？
没有东西可以不发
转发微博
9个小时合理的
爱1山的213
能睡着就是胜利还按1.5的倍数算![[怒]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_nu-0ddf642bed.png)
北京高生
慧悦居
建议专家以后不要再发表建议
千户0_0
瞎扯![[吃瓜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chigua-7a95e6efc4.png)
不事生产的日子
那我下次不睡八小时了，睡九个小时，迟到了让主管扣专家钱
鱼游濠水ysy
你就不能只睡1.5个小时吗
不事生产的日子
回复 鱼游濠水ysy:确实可以，睡完了就起床去找阎王报道
天蓝色控
睡到自然醒是多美好的事，我才懒得计算睡了多久。
张旭二羞哥
0是不是整数
yoyo_o0105
怎么算的准
风吹头晕
拉屎时最好是一坨的5倍，而且是汉堡包形状为宜![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
sabrina1005
没新闻可以不发！
平平无奇思妙想入非非
我每次睡觉 还得拿出计算器 算出1.5的整倍数再睡，我是脑子进水了，还是有啥大病啊
皮特出生格里芬
睡前暴打专家一顿，绝对睡得更香![[嘻嘻]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png)
我盼明月来相照
那我为什么不能睡9小时？？![[失望]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shiwang-b4bf17068f.png)
10.5个小时？？？
592melody
chelseaxl1980
没有东西可以不发
韬观天下事
转发微博
Baby_King2
9个小时合理的