刚看了《2023中国女性品质睡眠白皮书》，挺感慨。其实挺喜欢“精致睡眠”这个词，生活在压力大节奏快的城市里，“秒睡”成了一种超能力。从这几年大家逐渐对睡眠越来越重视这点就能看出来，像当下的睡眠仪、智能床、智能表越来越普及，就连父母也时不时跟你聊聊自己智能报告里血氧如何如何，睡了几个小时深睡眠有多久。这些数据也在帮助大家科学鉴定睡眠情况，更客观地了解自己的健康情况。睡眠