你越淡定越不容易上火，人都有火，没火人就就是“冷”血动物了，火在丹田好好呆着，怎么跑眼睛、喉咙去了？就是你太想表达自己，让人家接受你，脑子都是一些乱七八糟的想法，又着急去实现，腿又迈不动。

别想着去灭火，要引火归元，让火回到原来的位置，不然你肚子冰凉，上面都是火和痘痘。

期门穴、膻中穴、液门穴、中府云门穴，推心置腹，拍打两手肘，下午泡玫瑰花，晚上泡脚按压太冲，涌泉，照海。严重点逍遥丸。穴位搜微博关键字。

微博健康公开课中医式生活中医养生