艾灸中医 : 我发现了睡觉贼快的安睡饮！||现代人生活节奏快、压力大，长期生活不规律，容易造成失眠，晚上翻来覆去睡不着，第二天身心疲惫，而影响到一天的工作状态。
试试这一碗安神饮，晚上睡得贼香，而且香香甜甜的，太好喝啦！

🍳 食材：莲子、百合、桂圆、枸杞

🍧 做法：莲子、百合、桂圆洗净放入锅 ...全文