近期又做了一场心理咨询，以后改行做心理咨询师吧本来是要介绍选校方案的，结果方案的事没咋聊，光进行心理疏导了

心理咨询有感：

1. 要想把事做好，还是要先调整好自己的身心状态。人对了，事才能做好，否则做什么都是一团浆糊。

2. 做事前先设定目标，目标要合理，不要超出自己的能力，找准自己的定位和适合自己的，并朝着目标努力，不断寻求方法付诸行动，才能成事。

3. 正确看待抑郁，这不是无病呻吟，需要采取合理的病理疗法积极治疗。有些人是受外部环境影响导致的抑郁，还有些是身体缺乏某些物质导致的抑郁，需要药物治疗。定期的心理咨询和药物辅助都是有必要的。
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