【160斤女子节食减肥反胖到237斤 医生：过度节食不如合理膳食】南京的李女士在体重160斤时尝试各种方法减肥，曾经一周只喝水不吃饭，但恢复饮食后迅速反弹，几经折腾反而胖到237斤。医生介绍，不少人节食减重反而"越减越重"，合理膳食是科学减重的基础；每周运动超250分钟减重效果明显；BMI大于27.5、合并高血糖、高血压、高血脂等疾病人群，需在医生指导下确定减重方案。 江苏新闻的微博视频 南京

发布时间： 2023-12-09 18:34:13