【科普氪 | 为什么刚起床后手握不紧】
据冷知识bot，在刚刚醒来时尝试握拳，拳头很难被握紧，这是因为我们的身体还没有从睡眠状态中完全苏醒过来。在睡眠周期的快速眼动睡眠期（REM），大脑神经元的活动跟清醒时十分相似，我们的梦就是在这个阶段出现的。为了防止我们在睡梦中乱动，大脑会释放两种化学物质：γ-氨基丁酸（GABA）和甘氨酸，它们是神经递质，作用是抑制动作电位的产生，从而麻痹肌肉。因此，从 REM 中醒来后，身体需要一段时间恢复到正常状态，这时肌肉力量才会回来。

此外，刚睡醒手握不紧还有其他原因，如生理因素，在晚上睡觉时长时间压迫到手部，导致手部血液循环不良，从而造成早上起床时手部握拳困难。这种情况通常不用采取特殊治疗，通过活动和血液循环的恢复，症状通常会自然消失。也有可能是因为缺钙，随着年龄的增长，钙的流失越来越快，很多中老年人会出现体内缺钙的状况，如果不能够及时补充身体所需要的钙质，还可能会患上骨质疏松症。这种情况建议及时补充钙质，一定程度上可以避免出现手无力的症状。