【半夜早醒怎么办】 如果你是1点到3点容易醒，醒后难以再入睡的话，平时要注意养肝血，饮食上不要吃太过辛辣的食物，避免身体寒热错杂加重。如果是4点到5点容易醒，则可以试一试敲胆经，同时服用中药，戳视频，一起来看👇经常早醒的人要警惕4种病 CCTV生活圈的微博视频

发布时间： 2023-12-12 13:49:57