专家建议发放3万亿生育补贴

社会应该加强对女性的关注和支持，包括提供心理辅导、就业帮助、社会救助等。同时，应该加强对性别歧视和家庭暴力的打击，保护女性的权益。

政府提供经济支持，包括生育津贴、托儿补贴、家庭税收优惠等，帮助女性解决经济上的问题，减轻负担。
推进家庭友好政策，包括提供灵活的工作时间、支持家庭照护、给予家庭税收优惠等，帮助女性平衡家庭和工作，减轻女性负担。

男性也应该参与家庭育儿和照顾，减轻女性的负担。同时，应该倡导男女平等和消除性别歧视，让女性感受到自己的价值和尊重。

女性自身也应该提升个人素质和自我发展，包括提高教育水平、增强职业技能、增强自信心等。

解决女性因婚育引发的生存危机需要政府、社会和女性自身的共同努力，自己强大才是真的强大