桂圆是个宝，养生吃到老||银耳+桂圆补血效果比大枣好，特意找来了桂圆的吃法。

🌟笔记：
🍃桂圆壳：吹风后头痛头昏，桂圆壳泡茶
🍃桂圆肉：睡觉轻容易醒，桂圆肉泡水/酒或煮粥
🍃桂圆核：止血止痛，桂圆核粉
🍃整个桂圆：喝桂圆茶，用整个桂圆，不用剥壳，煮30分钟以上。这样发挥最大功效！
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