冬季寒气较重，尤其是雪天化雪时温度较低，此时一定要注意保暖，避免着凉。尤其是老年人，由于肝脏器官逐渐衰老，老年人的阳气更加衰弱，因此保暖尤为重要。可以在太阳出来后多晒晒太阳，尤其多晒背部，帮助补充阳气，也可以适当进行一些锻炼来强身健体。肝病科普养生健康养生老年人