小野由里奈 : 有句话说的好：年轻在肩气质在背 ！咱们久坐人的背想挺直真的不容易！平常那种简单的动作已经满足不了我了！这回深度放松肩背来个痛快的肩背马萨基！大包袱放下了上半身是真轻盈！以后想让我驼背头前伸都不行了！最适合日常缺时间又想放松的家人！晨起或者睡前跟练都可～
新手注意动作标准，本身身体不 ...全文