体质差的去练八段锦和仙人揉腹,有效

发布时间 :2023-12-14 13:35:43
体质差的去练八段锦和仙人揉腹,有效!||仙人揉腹又称“延年九转法”
该方法可以全面的打通中、下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非凡,故此得名“仙人揉腹”。

仙人揉腹可以补不足,泻有余。就像浇花一样,先要把阻塞的管道疏通,水才能通达各处。健康养生仙人揉腹

热门评论

粤蔚品牌创始人
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脾胃不好可以练吗

如一时我闻
如一时我闻

我就是因为脾胃不好才练的 一段时间后肚子不容易胀了 一定要坚持

粤蔚品牌创始人
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回复 如一时我闻:谢谢哦

橘子味繁星宋花
橘子味繁星宋花

坚持

旿叶草早早早皐
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🍀

时间像小马车哒哒哒
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小五家的六姐儿
小五家的六姐儿

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彪哥199306
彪哥199306

回复 姐暂无姓名 的表态:💓

-罂粟的微笑
-罂粟的微笑

推出揉腹视频吧谢谢

彪哥199306
彪哥199306

由外击里的摸擦可产生能量,妙不可言。

我的好运来来来咯
我的好运来来来咯

回来试试八段锦

淡若清尘
淡若清尘

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东方乌龙茶SS
东方乌龙茶SS

体质差的去练八段锦和仙人揉腹

菲你莫属77777
菲你莫属77777

[心]

haiyan20110913
haiyan20110913

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小蹦豆儿apple
小蹦豆儿apple

[打call][打call][打call]

白衫染霜
白衫染霜

八段锦一直在练,揉腹安排上[good]

少将处长
少将处长

[彩虹屁]

陶闹闹
陶闹闹

轻揉 还是按压式的揉呀?

青柠一只
青柠一只

[馋嘴]

月似当时001
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