中医式生活 苹果小米粥
香甜软糯！口感顺滑！敲好喝的
玻璃胃，外卖党的都去喝起来
天冷了早上来一碗热乎乎，泰舒服了
喝完🧏🏻♀️红扑～扑的，胃暖暖的，真的8错

✅食材：小米，苹果，枸杞，红枣，红糖

✅做法：苹果➕红枣 ➕小米➕水煮开转小火煮25分钟（中间要搅拌下），再把红糖加进去煮2～3分钟，最后把枸杞放进去搅匀即可。
艾灸中医