2023年12月18日
高中生的早餐
鲜虾蔬菜塔（鲜虾仁、胡萝卜丝、莴笋丝）、杂豆浆（红豆、鹰嘴豆、黄豆、莲子、薏米）、蔓越莓杂粮饼（蔓越莓干、鸡蛋、玉米粉、荞麦粉、藜麦粉、面粉）

每天一点小知识
远离动物脑、内脏等高胆固醇食物（一）
胆固醇过多会严重影响健康，尤其是对血脂高的人群来说，甚至可能会威胁生命。摄入的食物是血液中胆固醇的重要来源，因此，控制饮食非常重要，一些含有大量胆固醇的食物更应该引起高度注意。
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