⚠️甲亢的6大表现及预防方法
👉️甲亢是一种常见的疾病，属于内分泌疾病。发病与自身免疫、遗传和环境等因素有密切关系，其中以自身免疫因素最为重要。甲亢作为目前内分泌科常见病之一，同时也是严重危害人体健康的慢性病。因此早期发现、早期诊断、早期治.疗非常重要。
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💁️那么，甲亢一旦发病会给人们什么预警信号呢?
①怕热多汗、饭量大但消瘦（见图）
②心慌、心跳加快、气短
③情绪起伏大
④眼球突出
⑤甲状腺肿大
⑥胫前水肿
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⚠️如果发现自己同时具备上述2-3条或以上，那就得警惕了，尽早去医院检查为好，也要做好预防，对病情的康.复才会大有裨益。
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➣劳逸结合：甲亢患者生活要规律，保.证足够的休息。避免工作过劳，以防加重精神紧张、情绪多变、易激惹的情况。
➣合理运动：适当运动是保.证甲亢患者健康的必要措施，有氧运动类比较适合，运动量从小开始逐渐加大，可变换运动方式，交替进行，不要造成疲惫和劳累。但甲亢病情未控制时，更应多休息，减少运动。
➣情志护理：患者在疾病发作期应注意休息，多保护眼睛，避免劳累，并保持乐观。注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，避免刺激。
➣饮食调理：患者应忌用含碘的食物和含碘的药物，对各种含碘的造影剂也应慎用。避免刺激物，如咖啡、茶、尼古等。多吃些蔬菜和新鲜水果，保.证足够的蛋白质、碳水化合物及维生素供给，以纠正过度消耗；适量增加钙、磷的供给，预防骨质疏松、病理性骨折，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人；适量增加提高免疫力的营养素，硒、孢子粉等；适量补水，以补充jia亢患者高代谢丢失的水分。
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甲亢成因较为复杂，还包括工作压力、生活压力、饮食因素等方面。所以我们需根据病因采取对症治.疗等措施，利于降低对身体带来的影响。此外，甲亢患者也需注意饮食、运动、情绪的调理。😄️